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Achtsamkeitstraining
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- Health/wellness
- from €25.00 p.P.

Ruzanna Shahinyan (c) Christoph Wienböker.jpg

**Achtsamkeitstraining im Park:** 

**Ruzanna Shahinyan:**
Ruzanna Shahinyan ist selbständige psychologische Beraterin, Coach, Mentorin und leitende Psychologin M. Sc. in der Weserland-Klinik. Als Burnout-Beraterin, Entspannungs- und medizinische Qi Gong-Trainerin sowie Achtsamkeitslehrerin bringt Ruzanna viel Erfahrung und Leidenschaft mit in ihre Angebote und vermittelt dir, wie du gezielt zurück zu dir selbst findest.

**Achtsamkeitstraining im Park:** 
Ruzanna schult dich darin, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren und gesünder, zufriedener, erfolgreicher und resilienter durch den Tag zu gehen. Du erhältst die Möglichkeit, mit Übungen wie Body Scan, Atemübungen, Sitzmeditation und Fantasiereisen die Kunst des Beobachtens, des Akzeptierens und Loslassens zu lernen. Außerdem wirst du erfahren, wie du deine ganz alltäglichen Beschäftigungen als Achtsamkeitsübungen nutzen kannst.                   

30.07.: Gefühle & Emotionen annehmen, 18 Uhr
23.08.: Die Kraft des Schweigens, 12 Uhr
12.12.: Verstehen statt bewerten, 14:30 Uhr

**Mitbringen zum Kurs:** bequeme Kleidung, bequeme Schuhe, Socken, Yogamatte, Kissen, Decke, Wasser

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Dates
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Good to know
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General information

- Registration required

Eligibility

- Target Group Teenager
- Target Group Adult
- Target Group the Elderly

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Price info

Price adult: €25.00

Pro Termin
Mind. 1 Teilnehmender 
Max. 10 Teilnehmende

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Event location

**Kraftquellen-Zentrum in der Wandelhalle**

Im Kurpark

32545 Bad Oeynhausen

Organizer

**Ruzanna Shahinyan**

Im Kurpark

32545 Bad Oeynhausen