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Informationen zur Buchungsstelle »Aerofit Lady Club«

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Aerofit Lady Club
Südbahnstraße 34
32547 Bad Oeynhausen

Kontakt
Lutz Dobke
+49 (0) 5731 798430
info@frauenfitness-aerofit.de
www.frauenfitness-aerofit.de

Öffnungszeiten
Mo-Fr 8:30-12 Uhr und 16-22 Uhr, Sa 10-14 Uhr, So 9:30-13:30

Über »Aerofit Lady Club«

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Aquafitness und Aquajogging am 12.11.2015 von 11:00 bis 12:00 Uhr

Halten Sie sich fit durch ein intensives und gelenkschonendes Training im Wasser! Neben der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems können Sie zusätzlich arbeitsbedingten Beschwerden aktiv entgegen wirken. Das Wasser bietet eine ideale Voraussetzung für eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung aller Muskelgruppen. Genießen Sie außerdem den entspannenden Effekt der Thermalsole.

Rubriken: Fitness & Bewegung, Prävention & Vorsorge, Baden & saunieren
Zielgruppen: grundsätzlich ohne Einschränkungen, zur Gesundheitsförderung/Prävention
Preis pro Person ab: 87,50 Euro

Ansprechpartner: Volkshochschule Bad Oeynhausen
Hotline: +49 (0) 5731 8695510
E-Mail: programm@vhs-badoeynhausen.de
Website: www.vhs-badoeynhausen.de

Auszeit im Advent

Sie möchten in netter Gesellschaft und bei adventlicher Stimmung sowie weihnachtlichen Angeboten auch noch etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihren Körper bewegen und die Seele baumeln lassen? Dann ist unser Gesundheitsprogramm genau das Richtige für Sie!

Rubriken: Massagen & Wellness, Prävention & Vorsorge, Gesundheitsurlaub & Kuren
Zielgruppen: grundsätzlich ohne Einschränkungen
Preis pro Person ab: ab 525,-- Euro p.P. im DZ für 7 Tage incl. Therapien werktäglich

Ansprechpartner: Patientenservice
Hotline: 0 57 31 / 85 82 47
E-Mail: patientenservice@maternus.de
Website: www.maternus-klinik.de

BODY BALANCE ® im Kurpark am 06.06.2015 von 10:00 bis zum 29.08.2015, 10:00 Uhr

BODY BALANCE ® ist ein beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Sie das Workout ausgeglichen und ruhig verlassen können.

Rubriken: Fitness & Bewegung, Entspannung & Stressbewältigung
Zielgruppen: grundsätzlich ohne Einschränkungen
Preis pro Person ab: 139,00 Euro (Kurs mit 13 Terminen, immer samstags)

Ansprechpartner: Bali Health Club
Hotline: +49 (0) 5731 305 31 14
E-Mail: fitness@balitherme.de
Website: www.balitherme.de

Einführung in die Alexander-Technik am 14.11.2015 von 17:00 bis 21:00 Uhr

Die Alexander-Technik vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt uns, störende Gewohnheiten zu erkennen und zu lösen, die unsere natürliche Körperhaltung und unser natürliches Potential stark beeinflussen. Sie eröffnet Möglichkeiten, uns von Schmerzen und Anspannung zu befreien und bietet somit einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress. An diesem Einführungstag lernen Sie die Alexandertechnik in Theorie und Praxis kennen und erkunden spielerisch die Grundprinzipien von Bewegung und Koordination. Bitte bequeme Alltagskleidung, warme Socken, 3-4 Bücher als Kopfunterlage und eine Decke mitnehmen.

Rubriken: Entspannung & Stressbewältigung, Alternative Heilmethoden
Zielgruppen: bei Rückenschmerzen, bei Kopfschmerzen
Preis pro Person ab: 21,50 Euro

Ansprechpartner: VHS Bad Oeynhausen
Hotline: 05731/86955-10
E-Mail: programm@vhs-badoeynhausen.de
Website: www.vhs-badoeynhausen.de