Termindetails

Workshop: Auszeit - Ruhe und Kraft aus der NaturWaldbaden und mehr

Datum: 15.09.2019
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Rawaule 5
Künstler/Ensemble: Dozentin: Larissa Heidemann-Prüßner
Veranstalter: Volkshochschule Bad Oeynhausen
Website: www.vhs-badoeynhausen.de
Kategorie: Diverses
Preis: ab 39,50 Euro

Mit diesem Angebot lade ich Sie ein, einfach mal einen Tag "Auszeit" zu nehmen, in schöner Umgebung die Seele baumeln zu lassen und wohltuende Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur zu erleben.
Dazu begeben wir uns in die wunderschöne Umgebung der Rawaule 5 im schönen Dörfchen Hillentrup. Nach einem ersten Kennenlernen und Erproben von Achtsamkeitsübungen auf dem Gelände stärken wir uns bei einem gemeinsamen Mittagessen.
Der Bio-Selbstversorgergarten der Rawaule lädt uns ein, zu ernten, was uns schmeckt, und die Fülle der Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Dass der Aufenthalt in Natur und Wald Balsam für Leib und Seele ist, weiß man in Japan schon lange. Shinrin Yoku, das sog. "Waldbaden", ist dort fest etabliert und wissenschaftlich belegt als Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Ganz in diesem Sinne begeben wir uns am Nachmittag in den Wald, tauchen wieder ein in die Natur und erproben dabei einfache, selbstwirksame Methoden, durch die jede/r im Alltag zu mehr Ruhe und Kraft finden kann.
Die Verpflegung ist vegetarisch bzw. vegan mit Bio-Produkten der Rawaule (Suppe, frischer Salat, Kaffee, Tee, Gebäck), dafür wird ein Kostenbeitrag von 7 Euro erhoben.

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© VHS Bad Oeynhausen